为增强离退休老同志健康与保健意识，倡导科学、健康、文明的生活方式，提高老同志防病强身、养生保健的能力，2018年11月29日，离退休处在活动中心二层多功能厅为我校退休人员举办“老年人健康与保健知识”讲座活动，邀请天安康健健康教育大讲堂专家、《养生与保健》编委会专家刘惠敏主任为老同志们讲解心脑血管疾病的预防与家庭急救知识。

    早晨九点半，老同志们齐聚到多功能厅。刘惠敏主任首先向老同志们介绍了心脑血管疾病的早期危险信号及心绞痛与心肌梗塞的区别。之后她着重介绍了如何正确预防心脑血管疾病，保护心脑健康。她建议老同志们在生活中要合理膳食、保持乐观心态、避免急躁情绪、坚持适当体育锻炼。最后，她利用实例教学法重点讲解了猝死发生时，实施心肺复苏与正确急救的方式。

    在讲座中，老同志们认真学习健康保健知识，并与授课专家刘惠敏主任积极互动，大家纷纷在本上记录重要信息或用手机拍摄重要内容。

    讲座最后，刘主任利用实物模型为大家演示了除颤仪的使用方法及实施心肺复苏的操作手法。我校老同志认真观察刘主任的操作步骤，并利用模型亲自实施心肺复苏操作，请刘主任从旁指点。

    此次讲座活动，得到了老同志们的一致好评。大家认为讲座活动的主题贴近老年人实际需求，讲座内容浅显易懂，对老年人预防和治疗心脑血管疾病具有重大价值。